「平成２６年度 健康まるごと講座」に参加した。

　今日、田布施町西公民館で「健康まるごと講座・転倒予防教室」が周東総合病院理学療法士さんが来られてお話があった。
　とても良いお話でした。
「転倒予防のための筋力強化運動」と言うのを習って帰ったので、実践しよう。

• 健康寿命を延ばそう！。