早朝ウオーク

　薄暗い中を交流館まで行く。集合場所へ。集合時間5時30分。10人集まった。
　コースは交流館から体育館まで行き田布施川に出て、川沿いを歩いて帰った。雨も降らず気持ちの良い汗をかきました。
「歩行距離3.6キロ・歩行時間53分・燃焼脂肪量23ｇ・歩数6669歩・消費カロリー172キロカロリーでした。」

****「9月8日の月曜日馬島ウオークの案内がありました。」

馬島に渡って40分位歩いて後バーベキューをするとの事、すぐ友達と二人分申し込みをしました。会費1000円だそうです。」　　

田布施川沿いを歩いている知人に出会った。FUkuさん。

何十年ぶりだろう！定年になったので、毎朝1時間30分歩いているとの事、音楽を聴きながらのウオークでした。元気そうでした。