魅力再発見ウオーキング今日は第3回目です。
今日から早朝に変わりました。（7月20日〜8月31日までの日曜日）田布施町地域交流館を朝5時30分出発です。4時40分起きで〜す。
交流館を出発して八海橋を回ってのコースです。私の携帯の歩数データは8,586歩・所費カロリー223Ｋカロリー・歩行距離4.7㎞・燃焼脂肪率30g・歩行時間1時間07分でした。
川土手をお話をしながら気持ちよく早朝ウオーキングを楽しみました。気持ちが良いですよ！参加してみましょう！又来週も早起きして頑張りま〜す。皆さん宜しくお願いいたします。
